Typy bruksizmu wg czas występowania
TYPY BRUKSIZMU WG CZAS WYSTĘPOWANIA
Bruksizm jest powtarzalną aktywnością mięśni żucia, która charakteryzuje się:
😬 zaciskaniem zębów (clenching),
🦷 zgrzytaniem zębów (grinding) i/lub
😧 szybkimi, nagłymi ruchami żuchwy (thrusting) lub
🤐 utrzymywaniem żuchwy w określonej pozycji (bracing).
BRUKSIZM MOŻE WYSTĘPOWAĆ W DZIEŃ 🌞 i/lub W NOCY 🌛
Częstotliwość 💹 występowania bruksizmu:
🌞 dziennego to 22 do 31% ogólnej populacji, natomiast
🌙 nocnego 13% ogólnej populacji.
Więcej nt. bruksizmu możesz przeczytać w artykule.
A kiedy uświadomisz sobie, że czujesz napięcie mięśni twarzy lub kontakt zębów, wówczas wykonaj to proste ćwiczenie, aby ustawić żuchwę w pozycji spoczynkowej.
Źródło
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31999846/
autor Tomasz Marciniak - fizjoterapeuta
Jeżeli chcesz być na bieżąco zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku czy Instagramie.
KONTAKT
Fizjoklinika s.c.
ul. Nowogrodzka 62c/40
02-002 Warszawa
Created by Słoneccy.pl