CHRAPANIE 💤 I BRUKSIZM 🤐

Chrapanie jest definiowane jako produkcja dźwięków 📣 wywołana wibracją struktur górnych dróg oddechowych podczas snu. Zwykłe chrapanie nie powoduje senności, zmęczenia w ciągu dnia czy obturacyjnego bezdechu w nocy.

Czynniki ryzyka chrapania 😴 to:
👃 zatkanie nosa
🥸 obstrukcja, zapalenie górnych dróg oddechowych
⚖ podwyższone BMI
🚻 płeć męska
🍾 spożywanie alkoholu, leków czy palenie tytoniu

Wyniki
↔ istnieje związek pomiędzy chrapaniem, a bruksizmem - osoby, które chrapały również doświadczały bruksizmu nocnego
📈 intensywność (głośność) chrapania jest skorelowana z (fazowym) bruksizmem niezależnie od pozycji spania
🛏 spanie w pozycji na plecach zwiększa intensywność zarówno chrapania, jak i bruksizmu
😤 wykazano związek pomiędzy niedotlenieniem (hipoksją), a bruksizmem u chrapiących osób
❤️ pokazano odwrotną zależność pomiędzy (fazowym) bruksizmem, a minimalną częstotliwością uderzeń serca

Więcej o bruksizmie przeczytasz w artykule.

Źródło
https://www.mdpi.com/1660-4601/17/23/8960/htm