Created by S艂oneccy.pl

Fizjoterapia stomatologiczna Tomasz Marciniak
Ikona YouTube
Ikona Instagram
Ikona Facebook

Fizjoklinika s.c. 

 

ul. Nowogrodzka 62c/40

 

02-002 Warszawa

KONTAKT

Je偶eli chcesz by膰 na bie偶膮co zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku czy Instagramie.

autor Tomasz Marciniak - fizjoterapeuta

WP艁YW SNU 馃槾 (I JEGO BRAKU) NA POZIOM ODCZUWANEGO B脫LU 馃樀
 
WST臉P
Wiele bada艅 wykaza艂o istnienie zwi膮zku pomi臋dzy snem, 馃攢 a b贸lem. Zaburzenia snu czy brak snu ma dzia艂anie 馃敐 intensyfikuj膮ce b贸l np. poprzez obni偶enie progu b贸lu.
CEL
Podsumowanie efekt贸w snu regeneracyjnego (RS - restorative sleep) na poziom b贸lu oraz pr贸ba wyt艂umaczenia mechanizmu przeciwb贸lowego snu na podstawie przegl膮du prac naukowych 馃暤鈥嶁檧.
WYNIKI
猡 wi臋kszo艣膰 analizowanych prac wykaza艂o zmniejszenie intensywno艣ci b贸lu w wyniku snu regeneracyjnego (wzrost ilo艣ci oraz poprawa jako艣ci snu),
馃搯 d艂u偶szy czas zaburze艅 lub braku snu (>5 nocy) powoduje bardziej negatywne konsekwencje, kt贸re mog膮 d艂u偶ej si臋 utrzymywa膰,
馃晽 sen regeneracyjny (po okresie zaburze艅 snu) powinien trwa膰 d艂u偶ej ni偶 8 godzin, kr贸tszy czas nie wykazuje istotnego dzia艂ania przeciwb贸lowego,
馃搱 im d艂u偶ej trwaj膮 zaburzenia snu, tym potrzeba d艂u偶szej regeneracji.
 
INFORMACJA DLA PACJENT脫W
Dbajcie o jako艣膰 snu鉂 Dbajcie o ilo艣膰 snu鉂 Dbajcie o higien臋 snu鉂 
 
INFORMACJA DLA FIZJOTERAPEUT脫W/LEKARZY
Miejcie 艣wiadomo艣膰, 偶e zaburzenia snu zwi臋kszaj膮 poziom odczuwanego b贸lu Waszych pacjent贸w.
 
殴r贸d艂o
 

 

Streszczenia kolejnych prac naukowych w ramach serii #TMDweekendowonaukowo pojawiaj膮 si臋 regularnie na moim profilu na Facebooku i Instagramie - zapraszam Ci臋 do 艣ledzenia tre艣ci w mediach spo艂eczno艣ciowych.
10 stycznia 2021

Sen dzia艂a przeciwb贸lowo

Sen dzia艂a przeciwb贸lowo

PORADNIK鈥嬧嬧嬧嬧嬧嬧

#ciekawostkiTMD鈥嬧嬧嬧嬧嬧嬧

#TMDweekendowonaukowo

UM脫W WIZYT臉

Logo Fizjoterapia Stomatologiczna Tomasz Marciniak