Created by Słoneccy.pl

Fizjoterapia stomatologiczna Tomasz Marciniak
Ikona YouTube
Ikona Instagram
Ikona Facebook

Fizjoklinika s.c. 

 

ul. Nowogrodzka 62c/40

 

02-002 Warszawa

KONTAKT

Jeżeli chcesz być na bieżąco zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku czy Instagramie.

autor Tomasz Marciniak - fizjoterapeuta

Czas snu, jako potencjalny czynnik ryzyka TMD

 

Czas snu ⏰😴 poniżej  5 godzin LUB powyżej 9 godzin stanowi czynnik ryzyka wystąpienia objawów zaburzeń skroniowo-żuchwowych 😬😱💾

 

🧑‍🏫 WSKAZÓWKA PRAKTYCZNA 😲

Także śpijcie pomiędzy 5, a 9 godzin, aby ograniczyć wpływ tego czynnika ryzyka.

 

Chcesz poczytać o jakości snu u pacjentów z objawami TMD, polecam artykuł. 
 
Co ciekawe sen działa przeciwbólowo, więcej informacji znajdziesz w drugim artykule. 

 

Źródło

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30896315/

 


 

Nowe #ciekawostkiTMD pojawiają się regularnie na moim profilu na Facebooku i Instagramie - zapraszam Cię do śledzenia treści w mediach społecznościowych.
28 kwietnia 2021

Czas snu, jako potencjalny czynnik ryzyka TMD

Czas snu, jako potencjalny czynnik ryzyka TMD

PORADNIK​​​​​​​

#ciekawostkiTMD​​​​​​​

#TMDweekendowonaukowo

UMÓW WIZYTĘ

Logo Fizjoterapia Stomatologiczna Tomasz Marciniak